DESCRIZIONE CORSO

POSTURAL

Postural

Insegnante:

Filippo Zucchetti

Corso:

Intensità:

SOFT

COS’E’

Programma di allenamento che ha lo scopo di riportare l’individuo verso il proprio allineamento ideale, dispensando benefici fisici ed emotivi.

OBIETTIVI

Migliorare l’elasticità muscolare, alleviare dolori muscolari ed articolari, oltre ad allentare le tensioni della muscolatura cervicale e lombare.

NEL GOLF

Una postura corretta permette una buona posizione iniziale e di mantenere lo spine angle costante durante lo swing, ottimizzando la mobilità della colonna.

 

Insegnante: Filippo Zucchetti

Intensità: SOFT

20%

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