DESCRIZIONE CORSO
COS’E’
Camminare fa parte dei movimenti naturali dell’essere umano: sul nostro Walk l’azione del camminare costante e continua viene arricchita da movimenti accessori presi in prestito dalla ginnastica aerobica e dallo step per rendere il percorso più divertente e completo.
OBIETTIVI
E’ uno dei più alti ed efficaci nel mondo del fitness per il miglioramento del sistema cardiovascolare e tonificazione degli arti inferiori.
NEL GOLF
Allenamento completo che consente di rinforzare il sistema “camminata” per avere…quella marcia in più!
Insegnante: Davide Oliviero
Intensità: MEDIUM