DESCRIZIONE CORSO
COSA SONO
Discipline che migliorano la qualità della vita, portando equilibrio e benessere tra corpo, mente e spirito.
OBIETTIVI
Mentre lo yoga mira ad acquisire freschezza mentale e raggiungere stabilità emotiva, il pilates lavora sulla precisione dei movimenti corporei che non solo scolpiscono il corpo a livello formale ma permettono il raggiungimento di un profondo benessere interiore.
NEL GOLF
Entrambi i corsi sono volti al miglioramento di coordinazione, concentrazione e mantenimento dell’equilibrio, elementi necessari nella pratica golfistica: l’incremento della mobilità e della flessibilità consentono un miglioramento dello swing e una maggior distanza nei colpi.
Insegnante: Chiara Destro
Intensità: SOFT