TONE

COS’E’

Un continuo variare di esercizi che consentono di rassodare e modellare tutto il corpo, utilizzando attrezzi specifici come manubri, elastici e cavigliere.

OBIETTIVI

Ai risultati in termini di potenziamento del tono muscolare e delle qualità delle prestazioni generali dell’individuo si aggiungono quelli a livello motorio, cardiovascolare e respiratorio, il tutto con gradualità ed in piena sicurezza, grazie anche al supporto musicale.

NEL GOLF

Un completo allenamento sulla muscolatura profonda consente al golfista una migliore performance in campo.

Insegnante: Davide Oliviero

Intensità: HIGH