POWER

COS’E’

Corso funzionale, composto da un insieme di esercizi progressivi, svolti a corpo libero e con supporto di piccoli attrezzi, che permettono al nostro corpo di migliorare la capacità motoria durante le varie attività della vita quotidiana riducendone il dispendio energetico.

OBIETTIVI

Aumentare la stabilità, l’elasticità e la velocità con una visibile tonificazione muscolare.

NEL GOLF

Aumentare la velocità della testa del bastone all’impatto e la distanza.

Insegnante: Filippo Zucchetti

Intensità: HIGH