FUNCTIONAL & TONE
FUNCTIONAL & TONE

high

Insegnante:

Davide Oliviero

Lavoro in forza resistente, con carichi pari al 5/20% del massimale, l’attività si svolge a tempo di musica, il programma e la compilation musicale...

WALKING
WALKING

medium

Insegnante:

Davide Oliviero

COS’E’ Camminare fa parte dei movimenti naturali dell’essere umano: sul nostro Walk l’azione del camminare costante e continua viene arricchita da movimenti accessori presi...

TPI JUNIOR
TPI JUNIOR

medium

Insegnante:

Zucchetti e Oliviero

IL TPI JUNIOR PROGRAM: PRIMA ATLETI POI GOLFISTI Dopo anni di ricerche, avvalendosi della collaborazione di un pool di massimi esperti, TPI ha elaborato...

FUNCTIONAL
FUNCTIONAL

medium

Insegnante:

Davide Oliviero

Con l’ausilio di attrezzi come Bosu, Trx e Kettlebell, si sfruttano i movimenti naturali dell’uomo e si fanno lavorare tutte le catene cinetiche Obiettivi:...

FITCROSS
FITCROSS

high

Insegnante:

Filippo Zucchetti

Allenamento ad alta intensità ed intervalli con sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare Obiettivi: ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle...

CRAB
CRAB

medium

Insegnante:

Davide Oliviero

COS’E’ Attrezzo di ferro verniciato dal peso di 4,6 oppure 8 Kg, che da valere ogni suo centimetro poichè utilizzabile nella sua interezza OBIETTIVI...

FIT FOR GOLF
FIT FOR GOLF

medium

Insegnante:

Manfred Menz

Attraverso un percorso progressivo di esercizi specifici si potrà vedere un aumento del raggio d'azione articolare, di coordinazione...

PILATES E YOGA
PILATES E YOGA

soft

Insegnante:

Chiara Destro

Mentre lo yoga mira ad acquisire freschezza mentale e raggiungere stabilità emotiva, il pilates lavora sulla precisione dei movimenti...

TONE
TONE

high

Insegnante:

Davide Oliviero

Potenziamento del tono muscolare e delle qualità delle prestazioni generali dell'individuo...

POWER
POWER

high

Insegnante:

Filippo Zucchetti

Aumentare la stabilità, l’elasticità e la velocità con una visibile tonificazione muscolare...