COS’E’ Il Titleist Performance Institute è l’organizzazione leader a livello mondiale che si è dedicata allo studio del fitness in relazione allo swing creando...
Lavoro in forza resistente, con carichi pari al 5/20% del massimale, l’attività si svolge a tempo di musica, il programma e la compilation musicale...
COS’E’ Camminare fa parte dei movimenti naturali dell’essere umano: sul nostro Walk l’azione del camminare costante e continua viene arricchita da movimenti accessori presi...
IL TPI JUNIOR PROGRAM: PRIMA ATLETI POI GOLFISTI Dopo anni di ricerche, avvalendosi della collaborazione di un pool di massimi esperti, TPI ha elaborato...
Con l’ausilio di attrezzi come Bosu, Trx e Kettlebell, si sfruttano i movimenti naturali dell’uomo e si fanno lavorare tutte le catene cinetiche Obiettivi:...
Allenamento ad alta intensità ed intervalli con sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare Obiettivi: ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle...
COS’E’ Attrezzo di ferro verniciato dal peso di 4,6 oppure 8 Kg, che da valere ogni suo centimetro poichè utilizzabile nella sua interezza OBIETTIVI...
Mentre lo yoga mira ad acquisire freschezza mentale e raggiungere stabilità emotiva, il pilates lavora sulla precisione dei movimenti...
Potenziamento del tono muscolare e delle qualità delle prestazioni generali dell'individuo...
Aumentare la stabilità, l’elasticità e la velocità con una visibile tonificazione muscolare...